Ова е ултимативната храна за ужина - и подобро е за вас отколку што мислите

Кога грицкате за вечера, пуканки не можат да се победат.Тоа е идеално „главно јадење“ затоа што е пополно од другите грицки и не се потпира на пржење за вкус.

Не е неопходно да се зачува ноќта со пуканки за некоја посебна пригода.Иако сигурно можете да ги комбинирате пуканките со вечерта за гледање филм, не постои закон против правење пуканки за вечера секогаш кога моментот е погоден.Не се бори со чувството.

Тоа е закуска која навистина ве заситува

Пуканките се необработено цело зрно: Всушност, тоа е комбинација од скробно јадро во влакнестиот надворешен труп што ги прави пуканките да никнуваат.Исто така, тој е богат со влакна, содржи речиси 4 грама на порција од 4 шолји и содржи значителна количина полифеноли кои можат да помогнат во намалувањето на нивото на шеќер во крвта и да помогнат во варењето.

Дополнително, „пуканките се закуска за полнење поради обемот што го зафаќаат во вашиот стомак, што нè спречува од прекумерно грицкање“, рече регистрираниот диететичар нутриционист Џулиен Шамун од RD Nutrition Counseling во Њу Џерси.Се покажа дека пуканките повеќе заситуваат од чипсот, што значи дека ќе се чувствувате посити откако ќе ги изедете.

Бидете сигурни да изберетеИндијамски пуканки, ќе ви донесе попријатно чувство.

www.indiampopcorn.com